Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στη Λάρισα (πρώην ΤΕΙ), στο πλαίσιο των αθλητικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων διοργανώνει για όλους τους φοιτητές/ριες του Π.Θ., φοιτητές/ριες erasmus την Παρασκευή 12 Απριλίου 2019 Μονοήμερη Εκπαιδευτική Άσκηση (πεζοπορία) στον Όλυμπο και επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο του Διού .
Το λεωφορείο θα αναχωρήσει στις 06:45 π.μ. μπροστά από την κεντρική είσοδο του Π/Θεσσαλίας για όσους διαμένουν στις Εστίες και στον Άγιο Θωμά, για όσους διαμένουν στο κέντρο θα περάσει στις 7:00 από τον Άγιο Αχίλλειο.
Μετά από δύο ώρες διαδρομής θα φθάσουμε στη θέση Πριόνια στα 1.100μ υψόμετρο θα πεζοπορήσουμε στη χαράδρα του Ενιπέα, σε μια διαδρομή με πυκνή βλάστηση και συχνή επαφή με το ποτάμι του φαραγγιού. Στη διαδρομή μας συναντάμε μικρούς φυσικούς καταρράκτες και κρυστάλλινες λιμνούλες. Θα προσπεράσουμε το μοναστήρι του Αγίου Διονυσίου, για να φτάσουμε στο ιερό σπήλαιο, μια χαρακτηριστική ανοιχτή σπηλιά με πηγή το «Αγίασμα», την σκήτη που μόνασε ο Άγιος Διονύσιος. Μετά από πεζοπορία 4 ωρών περίπου διασχίζοντας το φαράγγι του ποταμού Ενιπέα θα καταλήξουμε στο Λιτόχωρο. Στην συνέχεια μετά την πεζοπορία θα επισκεφθούμε τον αρχαιολογικό χώρο του Δίου και θα υπάρξει φαγητό σε ταβέρνα και επιστροφή στη Λάρισα.
Συμμετοχή 10 ευρώ κατ’ άτομο έως την Παρασκευή 05-04-2019.
Δηλώσεις συμμετοχής έως Παρασκευή 05-04-2019 στο Γραφείο Αγωγής από 10:00 έως 13:00 στα τηλέφωνα: 2410684347, vod.6947521370, What’s Up: 6982287089, F.b. Γιώργος Μπούτλας και στο email: boutlas@teilar.gr. (Υπεύθυνος Μπούτλας Γεώργιος κ.φ.α.). Για τις εγγραφές θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας.
Η θέση θα κατοχυρώνεται μόνο με την καταβολή του ποσού των 10 ευρώ έως την Παρασκευή 05-04-2019 .
Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει ή να αλλάξει την ημερομηνία διεξαγωγής της δραστηριότητας όταν επικρατούν ακραία καιρικά φαινόμενα η όταν δεν συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός φοιτητών για την πραγματοποίηση της δραστηριότητας.
Τι να έχω μαζί μου σε μία πεζοπορική πορεία:
– Νερό (εκτιμήστε πόσο χρειάζεστε συνήθως και πάρτε περισσότερο).
– Κάτι γλυκό και κάτι αλμυρό (αυτές οι τροφές ή ποτά βοηθάνε στην καλύτερη κατακράτηση υγρών υπό τον ήλιο).
– Είμαι αλλεργικός ή παίρνω κάποια φάρμακα πριν αθληθώ; Πρέπει να πάρω μαζί μου τα φάρμακά μου.
– Γυαλιά ηλίου.
– Μία σακούλα για να πετάω τα σκουπίδια μου μέσα. Όχι σκουπίδια στην φύση!
– Ας έχω στον σάκο μου όσο το δυνατών λιγότερα αλλά να μην κρατάω τίποτα στα χέρια. Τα χέρια μπορεί να μου είναι πολύ χρήσιμα και πρέπει να τα έχω ελεύθερα.
Τι να φοράω:
– Η μπλούζα μου πρέπει να καλύπτει τους ώμους μου.
– Μία λεπτή μπλούζα για ζέστη (για όταν θα προχωράμε) και μία πιο χοντρή (για όταν θα σταματάμε).
– Μακρύ παντελόνι.
– Ρούχα που να επιτρέπουν την κάθε κίνηση.
– 2 Ζευγάρια μακριές κάλτσες.
– Κλειστά παπούτσια όσο πιο σταθερά και με πιο ανάγλυφη σόλα γίνεται.
– Αν έχει ήλιο, αντηλιακό υψηλής προστασίας, Liposan για τα χείλη, καπέλο και μαντήλι για το λαιμό. Σάκος με ρούχα για αλλαγή (μπλουζάκια, κάλτσες, εσώρουχα κ.λ.π)
